Taegeuk Sam Jang symboliserer "Ra", et af de 8 spådomstegn, som repræsenterer "varme og lys".
Dette er for at
opmuntre eleverne til at finde en fornemmelse for retfærdighed og iver for
træning.
Nye handlinger er "Sonnal Mok Chigi",
"Sonnal Momtong Makki" og "Dwit Goobi". Denne Poomse er karakteriseret ved
"Makki"
efterfulgt af "Chigi" og "Chagi" fortsættende med "Jiroogi". Vægten er lagt på
modangreb imod modstanderens "Chigi".
Taeguk Sam Jang i pdf-format
Taeguk Sam Jang på video (.mpeg-format)
|
Nr. |
Bevægelse |
Blik |
Placering |
Stand |
Teknik |
|
Joonbi |
Kig mod Ga |
Ga |
Na |
Naranhi seogi |
Gibon joonbi seogi |
|
01 |
Drej til venstre (90°) mod Da1 og gå et skridt frem (med venstre ben forrest) |
Da1 |
Da1 |
Oen apseogi |
Arae makki |
|
02 |
Udfør højre ben apchagi og gå derefter et skridt frem mod Da1 (med højre ben forrest) |
Da1 |
Da1 |
Oreun apkoobi |
Momtong doobeon jireugi |
|
03 |
Drej til højre (180°) (baglæns rundt) mod Ra1 (med højre ben forrest) |
Ra1 |
Ra1 |
Oreun apseogi |
Arae makki |
|
04 |
Udfør venstre ben apchagi og gå derefter et skridt frem mod Ra1 (med venstre ben forrest) |
Ra1 |
Ra1 |
Oen apkoobi |
Momtong doobeon jireugi |
|
05 |
Træk venstre ben tilbage til højre ben, og drej til venstre (90°) mod Ga (med venstre ben forrest) |
Ga |
Ga |
Oen apseogi |
Hansonnal jebipoom mok chigi |
|
06 |
Gå et skridt frem mod Ga (med højre ben forrest) |
Ga |
Ga |
Oreun apseogi |
Hansonnal jebipoom mok chigi |
|
07 |
Drej til venstre (90°) og gå til siden mod Da2 (med venstre ben forrest) |
Da2 |
Da2 |
Oreun dwitkoobi |
Hansonnal momtong yeop makki |
|
08 |
Venstre ben glider frem mod Da2 |
Da2 |
Da2 |
Oen apkoobi |
Momtong baro jireugi |
|
09 |
Træk højre fod lidt ind og vend (180°) (baglæns rundt) mod Ra2 (med højre ben forrest) |
Ra2 |
Ra2 |
Oen dwitkoobi |
Hansonnal momtong yeop makki |
|
10 |
Højre ben glider frem mod Ra2 |
Ra2 |
Ra2 |
Oreun apkoobi |
Momtong baro jireugi |
|
11 |
Træk bagerste ben frem og gå til siden mod Ga (med venstre ben forrest) |
Ga |
Ga |
Oen apseogi |
Momtong an makki |
|
12 |
Gå et skridt frem mod Ga (med højre ben forrest) |
Ga |
Ga |
Oreun apseogi |
Momtong an makki |
|
13 |
Højre ben samme placering, drej til venstre (270°) (baglæns rundt) og gå et skridt frem mod Ra3 (med venstre ben forrest) |
Ra3 |
Ra3 |
Oen apseogi |
Arae makki |
|
14 |
Udfør højre ben apchagi og gå derefter et skridt frem mod Ra3 (med højre ben forrest) |
Ra3 |
Ra3 |
Oreun apkoobi |
Momtong doobeon jireugi |
|
15 |
Drej til højre (180°) (baglæns rundt) mod Da3 (med højre ben forrest) |
Da3 |
Da3 |
Oreun apseogi |
Arae makki |
|
16 |
Udfør venstre ben apchagi og gå derefter et skridt frem mod Da3 (med venstre ben forrest) |
Da3 |
Da3 |
Oen apkoobi |
Momtong doobeon jireugi |
|
17 |
Træk venstre ben tilbage til højre ben, og drej til venstre (90°) mod Na (med venstre ben forrest) med arae makki. |
Na |
Na |
Oen apseogi |
Momtong baro jireugi |
|
18 |
Gå et skridt frem mod Na (med højre ben forrest) med arae makki. |
Na |
Na |
Oreun apseogi |
Momtong baro jireugi |
|
19 |
Udfør venstre ben apchagi og gå derefter et skridt frem mod Na (med venstre ben forrest) med arae makki. |
Na |
Na |
Oen apseogi |
Momtong baro jireugi |
|
20 |
Udfør højre ben apchagi og gå derefter et skridt frem mod Na (med højre ben forrest) med arae makki. |
Na |
Na |
Oreun apseogi |
Momtong baro jireugi |
|
Keuman |
Højre ben samme placering,
drej til venstre (180°)
(baglæns rundt) og træk samtidigt venstre ben til højre ben. |
Ga |
Na |
Naranhi seogi |
Gibon joonbi seogi |
Taeguk Sam Jang i pdf-format
Taeguk Sam Jang på video (.mpeg-format)
© Copy Right 2007 - All Rights Reserved to Odense City Taekwondo Club